COURS ALIMENTATION - SANTÉ (Stage pratique et théorique)
Organisés par l'Association
Kousmine Française - A.K.F., Les prochains cours auront lieu au
Moulin de Gontrand à GORDES
(Vaucluse) en Provence (3 km de Gordes, et 15 km de
Cavaillon)
du 21 septembre au 25 septembre 2005
Ce stage pratique est ouvert à tous. Nous vous proposons un périple dans
le domaine des corps gras, des céréales, des fruits, et des légumes,
des protéines, des sucres et des acides. Pour
compléter ce paysage, nous
aborderons les questions du sommeil, et de l'exercice physique. Chacun
participera à l'élaboration des repas.
Ce cours est animé par:
MERCREDI
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JEUDI
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VENDREDI |
SAMEDI |
DIMANCHE |
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8 h : préparation crème
BUDWIG |
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de 9 h à 10 h 30
Préparation du repas de midi selon les principes du Dr Catherine KOUSMINE |
Départ
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Possibilité
de
visite
d’un marché
provençal |
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de 10 h 30 à 12 h :
théorie |
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Les 5
Piliers de la Méthode Kousmine.
1er Pilier : Alimentation saine
Equilibre des repas
Compléments alimentaires
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Protéines animales et végétales
Céréales complètes
Graines germées
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Modes de cuisson et conservation
Aliment biologique
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de 12 h à 12 h 30
Cuisson
et finition de la préparation du repas |
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Repas de midi |
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Promenade ou sieste |
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ARRIVEE
avant 19 h
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de 15 h 30 à 17 h :
théorie
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Corps gras
Produits laitiers
Sucres
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Lavement et hydrothérapie du colon
Equilibre acido-basique
Sommeil – Exercice physique
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Préparation aux interventions
et suites d’hospitalisation
Méthode Kousmine en déplacement
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de 17 h à 19 h
Préparation du repas du soir |
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Repas du soir |
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vers 20 h 30 |
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Présentation des stagiaires
et des animateurs
Approche du pH urinaire
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Soirée vidéo :
Cassette Dr Kousmine
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Témoignage
de l’invité du jour
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Soirée "questions - réponses"
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